Il modo migliore per trascorrere serenamente le vacanze senza rischiare il mal di denti è la prevenzione. Una corretta igiene orale quotidiana e andare dal dentista per controllare la salute orale prima delle vacanze può far risparmiare tempo ed evitare di rovinarsi la vacanza a causa del mail di denti. Il passaggio alla poltrona odontoiatrica deve essere fatto soprattutto da chi ha otturazioni, protesi e apparecchi ortodontici, ma deve essere fatto anche da chi non ha problemi evidenti per verificare eventuali patologie (come la carie dentale)..
Prima di partire, vai dal tuo dentista
La cosa migliore che puoi fare prima di partire è recarti dal tuo dentista per i controlli e fare la pulizia dei denti che hai rimandato finora! È importante controllare dal dentista per:
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Verificare che tutte le otturazioni siano a posto e non si possano staccare durante i pasti;
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Controllare che non siano presenti malattie non trattate che possano causare dolore acuto improvviso (la carie dentaria di solito non si vede allo specchio).
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Se si dovessero trovare carie impreviste, farsi eseguire un trattamento temporaneo di emergenza per alleviare il problema e completare la cura dopo il ritorno dalle vacanze;
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Confermare che gli apparecchi ortodontici e le protesi fisse e mobili siano a posto.
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Potrebbe essere utile anche fare un trattamento di igiene, infatti andare in vacanza con una bocca sana, denti bianchi senza macchie e senza alito cattivo fa sentire bene e fa godere in modo migliore i giorni di riposo.
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Dopo la partenza, segui questi 5 semplici consigli per tutta la vacanza:
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Mastica bene: la saliva prodotta rimuove i residui di cibo e ha un effetto antibatterico. A questo scopo possono essere utilizzate gomme da masticare senza zucchero ricche di sali minerali.
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Assicurati di lavarti i denti mattina e sera, o comunque dopo ogni pasto, con l'aiuto di collutorio e filo interdentale. Quando non puoi lavarti i denti, mastica una gomma con lo xilitolo.
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Non consumare troppe bevande zuccherate, dolci e caramelle. Non abusare di caffeina, alcol e tè perché possono macchiare i denti. Infine, evita di mangiare aceto e agrumi, che erodono molto lo smalto dei denti.
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Se ti è stato prescritto, ricordati di portare con te il tuo bite contro il bruxismo.
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Metti nella tua piccola farmacia portatile antibiotici e farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore
Per i denti dei tuoi bambini
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Fai lavare i dentini ogni giorno. La cosa più importante è che li lavino almeno una volta prima di andare a letto. Per i bambini sotto i sei anni si può usare un dentifricio contenente 500 ppm di fluoro e dopo sei anni un dentifricio contenente 1000 ppm di fluoro. Anche se il primo dente non è ancora cresciuto, pulisci le gengive con una garza almeno due volte al giorno. Quando sarà spuntato il primo dentino da latte, lavalo con uno spazzolino morbido.
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Non dare il biberon prima di andare a letto: non lasciare mai che un bambino si addormenti con il biberon pieno di latte, succo di frutta o tisane zuccherate e un ciuccio imbevuto di miele o zucchero. Queste abitudini sono la prima causa di carie!
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Quando spunta il primo dente: l'eruzione del primo dente fa infiammare le gengive, il che è molto doloroso per il bambino. Puoi provare a dare sollievo con i giochi da mettere in frigo studiati per alleviare questo disagio, biscotti per massaggiare le gengive o unguenti specifici.
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Cosa fare se cade un dentino? In vacanza spesso il motivo principale è un urto o un trauma. In questo caso, devi andare immediatamente dal dentista, anche se si tratta di un dente da latte, perché potrebbe essere necessario inserire un segna posto per evitare che il dente permanente cresca storto
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Cosa fare con la carie? Che siano denti permanenti o da latte, portalo dal dentista il prima possibile. Nel frattempo, mantenendo pulita l'area interessata, il dolore può essere alleviato in attesa dell'intervento del dentista. Se il dolore è forte, usa antidolorifici su consiglio di un pediatra.
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Emergenze dentali in vacanza
Come risolvere i problemi ai denti lontano da casa
I problemi ai denti che più frequentemente si verificano in vacanza riguardano le otturazioni o capsule che vengono via, le rotture dei denti, le gengiviti o gli ascessi.
Quando ci si trova in situazione di emergenza per problemi ai denti in vacanza è sempre meglio contattare un dentista sul posto oppure la guardia medica, tuttavia gli inconvenienti di minore entità possono essere risolti seguendo queste semplici indicazioni:
Rottura di un dente
Se si rompe un frammento di un dente è meglio evitare cibi e bevande fredde, non è il caso di mettere cubetti di ghiaccio a contatto della parte. Prendi antidolorifici o antinfiammatori facendoti consigliare dal farmacista. Nel caso della perdita di un dente, se la gengiva sanguina si può cercare di fermare l'emorragia con un fazzoletto pulito o una garza sterile. È fondamentale poi recuperare il dente e, se possibile, immergerlo in un bicchiere di soluzione fisiologica e recarsi in pronto soccorso o dal dentista.
Non sempre si può riutilizzare il dente perduto, ma prima si interviene con il reimpianto e più possibilità ci sono di successo.
Perdita di un’otturazione
Se dovesse succedere il distacco di una otturazione dentale evita cibi e bevande freddi e mantieni i denti il più puliti possibile. In farmacia puoi trovare un kit per l'automedicazione a base di eugenolo che si può applicare nella cavità del dente, altrimenti si può inserire un batuffolo di cotone, ma sostituiscilo con frequenza per evitare che diventi un ricettacolo di germi e batteri.
Perdita di una capsula o di un ponte
Se dovesse venire via una capsula dentale in agosto è meglio evitare i metodi fai da te e recarsi nel più breve tempo possibile da un dentista.
In ogni caso è importante mantenere puliti i denti interessati, lavali accuratamente e utilizza un collutorio antibatterico. Non mangiare cibi e bevande molto freddi sui denti colpiti, perché la mancanza di otturazioni rende i denti più sensibili.
In caso di emergenza è possibile reperire in farmacia un cemento dentale provvisorio che può fissare la capsula sul moncone per il tempo necessario a trovare un dentista che rimetta a posto la situazione. Segui attentamente le istruzioni e assicurati che la base sia asciutta, pulita e priva di vecchi residui prima di procedere.
Nel caso di ponti più estesi si può provare a utilizzare un adesivo per protesi mobile da inserire nelle corone o nei ponti per reinserirli in sede. Questo genere di adesivo si scioglie in poche ore e quindi va sostituito almeno due volte al giorno. Ma rimane sicuramente il sistema più semplice soprattutto se non si riescono a ripulire bene i monconi.
Ricorda, queste soluzioni sono temporanee e devi vedere un dentista al più presto possibile.
Ascesso a un dente
Gli ascessi sono di solito una delle maggiori preoccupazioni per i pazienti in estate. Il dolore pulsante e le guance gonfie rendono difficile, se non impossibile, fare qualsiasi cosa. Se si verifica un ascesso è importante consultare il dentista il prima possibile, oppure andare alla guardia medica per farsi prescrivere un antibiotico, infatti non esistono cure diverse dagli antibiotici. Per alleviare il gonfiore e il dolore possono essere utili impacchi di ghiaccio, sciacquare con acqua e sale o con acqua ossigenata a basse concentrazioni, per poi pulire con dentifricio e spazzolino.
Mal di denti da carie
Se la carie decide di manifestarsi proprio in agosto e non puoi andare subito da un dentista puoi provare a controllare il dolore con un semplice antidolorifico. Cerca di evitare anche cibi che contengono zucchero ed eccessivamente duri da masticare, come frutta secca e torrone.
Infiammazione generalizzata alle gengive
In caso di infiammazione puoi sciacquarti la bocca con un collutorio a base di clorexidina o semplicemente masticare un antisettico naturale come la salvia
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Come trovare dentista aperto in agosto
I rimedi sopra elencati possono risultare utili nell’immediato, ma per risolvere il problema ed eliminare il dolore l’unica strada percorribile è affidarti alle cure del dentista.
Nel mese di agosto è possibile trovare un dentista aperto nell’elenco promosso dall'ANDI (Associazione Nazionale Odontoiatri Italiani) su un sito dedicato o chiamando il numero verde 800.911.202.
